國內外親子旅遊

每年的這個時候,都是我想出去旅遊的時候

這個習慣已持續了好幾年了

因為在公司住宿平價工作的壓力實在有點大

所有我都是把特休累積起來

一次多放幾天出住宿推薦親子去玩、散散心

這次我出去玩訂的飯店是 東京-田町相鐵草莓客棧 - 東京

價格還挺優的!品質也挺不錯!可以說是值回票價

其實線上訂飯店還蠻簡單的

在hotels.com找一下要住的地點附近的飯店之後,看一下自已可以接受的價格之後

再看一下其他旅客對這間飯店的評價,如果不錯的話

基本上就可以下訂準備入住了 !

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商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

  • 139 間客房
  • 餐廳
  • 供應早餐
  • 24 小時櫃台服務
  • 空調
  • 櫃台保險箱
  • 洗衣服務
  • 行李寄存

闔家歡樂

  • 冰箱
  • 免費盥洗用品
  • 洗衣設施
  • 熨斗/燙衣板
  • 吹風機
  • 電梯

鄰近景點

  • 位於芝
  • 東京鐵塔 (2.2 公里)
  • 皇居 (5 公里)
  • 森美術館 (3.3 公里)
  • 東京都庭園美術館 (3.5 公里)
  • 築地魚市場 (3.6 公里)


商品訊息簡述:



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下面附上一則新聞讓大家了解時事



據統計,全台約350萬人為關節炎所苦,60歲以上每2人就有1人罹患退化性關節炎。振興醫院骨科主治醫師朱唯廉指出,走路、上下樓都會造成關節的磨損,民眾務必提早保養膝蓋,不可過度使用膝蓋。

朱唯廉指出,關節退化有三大徵兆,包括活動時關節總是喀喀響、上下樓膝蓋覺得疼痛不適、蹲下卻站不起來,如有這些問題,應儘速至醫院尋求協助及治療。

朱唯廉表示,關節磨損不可避免,走路時造成的關節負荷為平躺時的3倍、下樓為4.3倍、做家事時常做的蹲、跪動作,更是讓關節負荷高達平躺的5.6倍。

由於人只要活動、走動,就會損耗關節,臨床觀察,退化性關節炎也不再是老年人的專利,久坐、久站的上班族、服務業,長時間維持相同姿勢,脊椎間、膝蓋長期承受全身壓力,都是罹患關節炎高危險族群。

「透過日常飲食,也可保養關節」台北市居家照護營養師程涵宇說,可以多多攝取含有豐富維他命C的食物蔬果,並養成飲用牛奶的習慣,補充足夠的鈣質,並多曬曬太陽,讓骨骼強健。

許多人以為多吃豬腳、雞爪等富含膠原蛋白的食物,就可轉化成葡萄糖胺,讓關節軟Q有力,程涵宇指出,這些食物熱量超高,且屬於大分子,無助於改善退化性關節炎,吃多了反而容易發胖。

程涵宇更呼籲民眾,關節保養不可等到七老八十才開始,平常應該透過飲食、保健食品,以及適當復健,及早進行關節保護,退休後,才能到處遊山玩水,上山下海都不「卡關」。【本文經《健康傳媒》授權刊登】好康推薦



鉅亨台北資料中心

台北?11月17日 交易日  

◆買超
代碼 股票名稱 買超張數
2882 國泰金 6019
1605 華新 5579
1310 台苯 5335
2823 中壽 4954
1312 國喬 4607
2881 富邦金 4003
2886 兆豐金 3956
2002 中鋼 3485
1305 華夏 2137
2449 京元電子 1811
1326 台化 1471
00633LFB上証正2 1457
2023 燁輝 1307
2325 矽品 1275
3231 緯創 1219
2301 光寶科 1196
1210 大成 1061
2615 萬海 1050
9911 櫻花 1046
2352 佳世達 1000
2605 新興 925
2408 南亞科 864
1301 台塑 846
1101 台泥 818
2034 允強 755
2355 敬鵬 696
2915 潤泰全 671
2884 玉山金 671
2492 華新科 668
5269 祥碩 643

◆賣超
代碼 股票名稱 賣超張數
2409 友達 -4845
4938 和碩 -3100
2412 中華電 -2771
2311 日月光 -1826
2345 智邦 -1788
2014 中鴻 -1750
6269 台郡 -1349
1216 統一 -1269
3514 昱晶 -1211
1702 南僑 -1170
2393 億光 -1148
3017 奇鋐 -1070
6271 同欣電 -1054
1229 聯華 -1000
2890 永豐金 -919
1589 永冠-KY -906
2488 漢平 -863
2101 南港 -854
5880 合庫金 -830
4551 智伸科 -802
2354 鴻準 -798
4958 臻鼎-KY -694
1104 環泥 -686
1717 長興 -617
3005 神基 -615
6412 群電 -601
1452 宏益 -548
1434 福懋 -525
9904 寶成 -515
2464 盟立 -485


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